Nacional
Almuñécar promueve la salud con talleres y ejercicios en la plaza
Almuñécar celebra una jornada de salud con talleres prácticos y actividades preventivas para toda la comunidad.
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cierre de ejercicio
23 notas etiquetadas
CDMX
Aumenta tu testosterona de forma natural con consejos de expertos
Especialistas ofrecen consejos prácticos para aumentar la testosterona de forma natural y mejorar la salud masculina.
Baja California Sur
Persona fallece mientras hacía ejercicio en parque de La Paz, BCS
Un hombre falleció repentinamente haciendo ejercicio en un parque de La Paz. Las autoridades investigan las causas y notifican a los familiares.
Nacional
Mantén tu salud en 2026 con estos 4 simples hábitos diarios
Descubre cuatro hábitos diarios que mejorarán tu salud en 2026 y evitarán problemas futuros.
Sonora
Ejercicio sin evaluación médica puede ser riesgoso, alertan especialistas en Sonora
La falta de controles médicos en gimnasios de Sonora puede poner en riesgo la salud de los usuarios, advierten expertos.
Deportes
La importancia del deporte para una vida saludable y duradera
Promover la actividad física y hábitos saludables en 2026 ayuda a fortalecer cuerpo y mente, mejorando la calidad de vida de manera sostenible.
Salud
Xóchitl Gálvez detalla su transformación física: 22 kilos menos en 8 meses con dieta y ejercicio
La excandidata presidencial Xóchitl Gálvez ha compartido su experiencia en la pérdida de 22 kilos en ocho meses, destacando cambios en su dieta y rutina de ejercicio.
Salud
Correr después de los 40: Mitos y realidades sobre la edad y el deporte
La ciencia desmiente la idea de que existe una edad límite para correr, destacando los beneficios y las precauciones necesarias para mantener esta actividad a lo largo de la vida.
Salud
Recupera tu Condición Física: ¿Cuánto Tiempo se Necesita Tras un Descanso?
Expertos explican cómo la inactividad afecta la condición física y cuánto tiempo se necesita para recuperarla, destacando la importancia de la memoria muscular y la progresión gradual.
Chihuahua
Salud y Bienestar en 2026: Consejos para Hábitos Saludables
Expertos ofrecen consejos prácticos para adoptar hábitos saludables en 2026, enfocándose en nutrición, ejercicio, cuidado de la piel y bienestar mental, y desmitificando modas pasajeras.
Querétaro
UAQ recomienda expertos certificados para metas de Año Nuevo
La Universidad Autónoma de Querétaro (UAQ) aconseja a la población confiar en nutricionistas y entrenadores certificados para sus propósitos de salud y ejercicio en el nuevo año, alertando sobre los riesgos de seguir tendencias de redes sociales.
Chihuahua
Chihuahua: Auge de Propósitos de Salud y Ejercicio al Inicio del Año
Al inicio de 2026, Chihuahua capital registra un aumento significativo de personas inscritas en gimnasios y actividades al aire libre, como parte de sus propósitos de año nuevo para mejorar la salud y el estado físico, a pesar de los retos estatales de obesidad.
Nacional
10 Consejos para Mantenerte Activo en 2026
Descubre 10 consejos prácticos para mantenerte activo y saludable durante el año 2026. Supera la inercia y aprovecha los beneficios del ejercicio para tu bienestar físico y mental.
Coahuila
Fuga de clientes en gimnasios de Saltillo tras propósito de Año Nuevo
Los propósitos de Año Nuevo de los saltillenses para activarse físicamente se desvanecen con frecuencia, llevando al abandono de gimnasios a los pocos meses, según sondeos locales.
Nacional
Xóchitl Gálvez: Sus secretos de fitness para bajar 22 kilos
La excandidata presidencial Xóchitl Gálvez detalla su rutina de ejercicio y nutrición que le permitió perder 22 kilos en 8 meses, incluyendo jugo verde, gimnasio y carrera.
Nacional
Descubren proteína clave que activa el fortalecimiento de huesos similar al ejercicio
Un nuevo descubrimiento científico identifica la proteína Piezo1 como un sensor clave que traduce el ejercicio físico en fortalecimiento óseo, abriendo puertas a tratamientos que imiten los beneficios del movimiento para personas con limitaciones.
Nacional
Caminar vs. Correr: Beneficios y Cómo Transicionar para una Mayor Longevidad
Un análisis exhaustivo sobre los beneficios de caminar y correr para la salud, comparando su efectividad para la longevidad y ofreciendo una guía para transicionar de una actividad a otra de forma segura y progresiva.
Nacional
Caminar vs. Correr: Beneficios para una Vida Saludable y Duradera
Comparativa de los beneficios para la salud entre caminar y correr, con recomendaciones para iniciar un programa de ejercicio y maximizar la longevidad.