Ciencia
El papel de la microbiota en la salud y bienestar humanos
Descubre cómo los microorganismos en tu cuerpo influyen en tu salud y qué acciones tomar para proteger tu microbiota y bienestar.
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balance nutricional
34 notas etiquetadas
Ciencia
Precauciones al consumir camarón: cuándo evitar esta delicia marina
Descubre cuándo evitar el consumo de camarón para cuidar tu salud y aprovechar sus beneficios sin riesgos. Información clave aquí.
Salud
EE.UU. revoluciona la pirámide nutricional: ¿Reforma o retroceso?
La reciente modificación de la pirámide nutricional en Estados Unidos, liderada por Robert F. Kennedy Jr., ha dado un giro inesperado al colocar la proteína en la base, desatando una ola de críticas y preguntas sobre la veracidad y el fundamento científico de este cambio.
Guanajuato
Expertos advierten sobre riesgos en el gimnasio: metas irreales y consumo de sustancias, peligros latentes
Nutriólogos y presidentes de gimnasios alertan sobre los peligros de objetivos de fitness irreales y el consumo de sustancias como esteroides anabólicos, recomendando acompañamiento profesional y actividades graduales.
Salud
Brócoli: La verdura coronada como la más saludable del mundo por la ciencia
Un análisis científico de los CDC de EE.UU. otorgó al brócoli una puntuación perfecta de 100, destacando su densidad nutricional superior.
Salud
Xóchitl Gálvez detalla su transformación física: 22 kilos menos en 8 meses con dieta y ejercicio
La excandidata presidencial Xóchitl Gálvez ha compartido su experiencia en la pérdida de 22 kilos en ocho meses, destacando cambios en su dieta y rutina de ejercicio.
Salud
EUA Rediseña Pirámide Alimenticia: Prioridad a Alimentos Reales y Proteínas
Estados Unidos actualiza su pirámide alimenticia, poniendo énfasis en carnes, huevos y pescados, y reduciendo el consumo de ultraprocesados para combatir enfermedades metabólicas.
Nacional
4 Estrategias Sencillas para Incrementar tu Consumo de Fibra
Descubre cuatro estrategias prácticas y económicas para incrementar tu consumo diario de fibra, esencial para la salud digestiva y la prevención de enfermedades crónicas.
Chihuahua
Salud y Bienestar en 2026: Consejos para Hábitos Saludables
Expertos ofrecen consejos prácticos para adoptar hábitos saludables en 2026, enfocándose en nutrición, ejercicio, cuidado de la piel y bienestar mental, y desmitificando modas pasajeras.
Nacional
Profeco: Estos yogures incumplen normas; identifica cuáles son los más sanos
Profeco identificó yogures en México que incumplen normas y advierte sobre el uso de edulcorantes en productos infantiles. Se detallan las marcas señaladas y se ofrecen recomendaciones para elegir los productos más sanos.
Querétaro
UAQ recomienda expertos certificados para metas de Año Nuevo
La Universidad Autónoma de Querétaro (UAQ) aconseja a la población confiar en nutricionistas y entrenadores certificados para sus propósitos de salud y ejercicio en el nuevo año, alertando sobre los riesgos de seguir tendencias de redes sociales.
Jalisco
Nutrición y Bienestar: Claves para Evitar Excesos en Fin de Año
Expertos en nutrición comparten consejos clave para evitar los excesos alimenticios y mantener el bienestar durante las celebraciones de fin de año, promoviendo la hidratación y la alimentación consciente.
Michoacán
Tips para disfrutar las fiestas decembrinas sin afectar tu salud
Expertos en nutrición y autoridades sanitarias ofrecen consejos para mantener hábitos saludables durante las fiestas decembrinas, evitando el aumento de peso y problemas de salud.
Internacional
Dieta Mediterránea: Un Estilo de Vida Saludable para el Corazón
Descubre los beneficios científicamente probados de la dieta mediterránea, un estilo de vida que promueve la salud del corazón y el bienestar general, respaldado por décadas de investigación.
Yucatán
Nutriólogo advierte sobre aumento de peso en fiestas decembrinas
El doctor Andrés Méndez Palacios Macedo, de la Universidad Anáhuac Mayab, alerta sobre el aumento de hasta 5 kilos y la duplicación de la ingesta calórica durante la temporada navideña, ofreciendo recomendaciones para una alimentación saludable y controlada.
Quintana Roo
Vida Saludable atiende a 77 mil 803 niños de primaria en Quintana Roo
La Estrategia Nacional de Vida Saludable ha beneficiado a 77 mil 803 niños de primaria en Quintana Roo. La iniciativa busca promover hábitos saludables entre los estudiantes de educación pública.
Querétaro
Expertos de la UAQ ofrecen consejos para disfrutar las fiestas decembrinas sin afectar la salud
La Clínica Universitaria de Nutrición de la UAQ comparte consejos para mantener hábitos saludables durante las fiestas decembrinas, enfocándose en la moderación de porciones, métodos de cocción y actividad física.
Nacional
Estrategias para el Control de Glucosa en Cenas Decembrinas
Expertos en salud ofrecen consejos para disfrutar las cenas de fin de año sin afectar los niveles de glucosa, enfatizando el orden de los alimentos, la elección de bebidas y la actividad física.