
Melatonina: ¿es seguro usarla todas las noches para dormir mejor?
¿Es seguro tomar melatonina todas las noches? Conoce sus riesgos y beneficios para tu salud y descanso.
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¿Es seguro tomar melatonina todas las noches? Conoce sus riesgos y beneficios para tu salud y descanso.
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El uso prolongado de melatonina puede aumentar el riesgo de insuficiencia cardíaca y mortalidad; se recomienda consultar a un médico para su consumo seguro.
Estudios recientes relacionan el consumo prolongado de melatonina con riesgos elevados de insuficiencia cardíaca y mortalidad, recomendando mayor investigación.
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