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La Secretaría de Salud de Michoacán (SSM) insta a la población a cuidar su salud mental durante las festividades, ofreciendo recursos y líneas de atención para quienes lo necesiten.
Un estudio reciente vincula la reducción del tiempo en redes sociales con una disminución notable en ansiedad, depresión e insomnio entre jóvenes, destacando los peligros de la "amnesia digital" por el uso excesivo de tecnología.
La ansiedad y la depresión afectan a uno de cada tres trabajadores, dificultando su búsqueda de empleo y resaltando la necesidad de incluir apoyo psicológico.
La Navidad puede intensificar sentimientos de tristeza y soledad. Conocer y aceptar estas emociones ayuda a mantener la salud mental en estas fechas.
La emoción del miedo ha sido fundamental para la evolución humana, pero su persistencia en la actualidad puede afectar nuestra tranquilidad y bienestar.
La ansiedad puede causar dolores en áreas específicas como mandíbula, cuello y espalda, afectando la calidad de vida. Conoce cómo aliviar estos síntomas.
La preocupación por que se descargue el celular refleja mecanismos psicológicos vinculados a la ansiedad por desconexión, control y pertenencia en la era digital.