La Secretaría de Salud advierte sobre cuatro enfermedades provocadas por las altas temperaturas y cómo protegerse Durante la temporada de altas temperaturas en México, la Secretaría de Salud estatal ha emitido una serie de recomendaciones para prevenir enfermedades relacionadas con el calor extremo. La exposición prolongada al sol, las altas temperaturas y la falta de medidas de protección pueden derivar en afecciones graves que afectan especialmente a las poblaciones más vulnerables. Por ello, es fundamental seguir instrucciones específicas para evitar complicaciones y cuidar la salud durante esta temporada. Una de las principales recomendaciones es evitar la exposición directa al sol en las horas de mayor intensidad, que generalmente ocurren entre las 11:00 y las 16:00 horas. La Secretaría de Salud advierte que permanecer bajo los rayos solares en estas horas aumenta significativamente el riesgo de golpes de calor, insolación y deshidratación. Además, se aconseja buscar lugares sombreados y mantener una adecuada hidratación consumiendo líquidos en abundancia, preferentemente agua pura o bebidas rehidratantes. El golpe de calor es una de las condiciones más peligrosas derivadas de la exposición excesiva al sol. Se caracteriza por una elevación brusca de la temperatura corporal, que puede superar los 40 grados Celsius, acompañada de síntomas como mareo, náuseas, confusión, pérdida de conciencia y piel seca y caliente. La atención inmediata es crucial para evitar complicaciones fatales. La recomendación es trasladar a la persona a un lugar fresco, ofrecer líquidos y buscar atención médica de inmediato. Otra enfermedad frecuente en temporadas de calor es la insolación, que ocurre cuando el cuerpo no puede disipar el calor acumulado. La insolación puede presentarse con síntomas como dolor de cabeza intenso, visión borrosa, debilidad, sudoración excesiva, piel enrojecida y pérdida del conocimiento. La prevención incluye vestir ropa ligera, usar sombreros o gorras y evit
Miércoles, 13 de mayo de 2026
