CDMX
Ejercicio en ayunas: Beneficios y riesgos para la salud
El ejercicio en ayunas ofrece beneficios como mayor quema de grasa, pero conlleva riesgos de fatiga y pérdida muscular. Conoce las claves.
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recuperación muscular
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Jugo de cereza mejora la calidad del sueño y la recuperación muscular
El jugo de cereza ácido ayuda a regular el sueño, reducir inflamación y fortalecer las defensas antioxidantes, favoreciendo un descanso reparador.