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Más del 60% de trabajadores en México no tomó vacaciones en 2025, lo que afecta su salud mental.

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Dormir poco afecta la salud física y mental, provoca fatiga y puede generar enfermedades. Conoce las señales de alerta y cómo mejorar el sueño.

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Expertos de UASLP destacan la importancia de desconectarse en vacaciones para mejorar la salud mental y reducir el estrés.

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