IMSS Coahuila advierte sobre riesgos de 'productos milagro' para bajar de peso

Ciudad de México. – El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Coahuila ha emitido una alerta sobre los peligros asociados al consumo de productos y dietas milagro para la pérdida de peso, especialmente al inicio de un nuevo año, cuando este propósito se vuelve recurrente entre la población. La institución enfatiza la importancia de adoptar métodos saludables y sostenibles para alcanzar objetivos de peso. Evelyn Alondra Campos Rodríguez, licenciada en nutrición adscrita al Hospital General de Zona (HGZ) No. 7, subrayó que estas alternativas no solo son ineficaces a largo plazo, provocando el temido efecto rebote, sino que también pueden acarrear serias complicaciones de salud. Según Campos Rodríguez, algunos de estos productos pueden derivar en problemas hepáticos, intestinales, reacciones alérgicas e incluso, en casos extremos, poner en riesgo la vida. El consejo del IMSS es claro: la clave para una pérdida de peso saludable no reside en la restricción extrema de alimentos, sino en la moderación del consumo y la elección de aquellos que aporten los nutrientes esenciales. Se recomienda evitar la comida rápida, los alimentos ultraprocesados, las bebidas azucaradas y el exceso de harinas. La nutricionista recalcó que cada organismo es único, por lo que los planes de alimentación deben ser personalizados, considerando el estilo de vida y las necesidades individuales. El IMSS ofrece asesoría nutricional en módulos ubicados en diversas clínicas del estado, con un enfoque integral que no solo busca la reducción de peso, sino también el mejoramiento de la salud en personas con enfermedades crónico-degenerativas. Finalmente, se destacó que la disciplina, la corresponsabilidad y la incorporación de una rutina de ejercicios adaptada a cada persona son pilares fundamentales para mantener hábitos saludables y desarrollar una vida activa.