Un grupo de mujeres mayores se ha reunido en Barcelona para compartir sus experiencias sobre la soledad y el edadismo. Desde octubre, participan en un taller guiado por la psiquiatra Mónica Santagata, donde han encontrado nuevas formas de ver la vida y han fortalecido su autoestima.
Cada semana, las participantes revelan cómo este espacio ha transformado su perspectiva. Asunción, de 81 años, menciona que han aprendido a disfrutar de la vida a pesar de su edad. Por su parte, Mercedes, de 72, comenta que ha cambiado su percepción sobre la psiquiatría, gracias al diálogo abierto que han cultivado en este taller.
Loli, de 73, comparte su lucha contra la depresión y cómo el apoyo de sus compañeras ha sido vital para sentirse valorada. "Yo no me quería, y me han ayudado a quererme", asegura. Este tipo de testimonios refleja el impacto positivo que la terapia grupal tiene en la vida de las personas mayores, quienes enfrentan estigmas y limitaciones sociales.
La psiquiatra Santagata resalta la importancia de diferenciar las emociones y pensamientos, así como abordar el edadismo que afecta la percepción de las personas mayores. Este taller no solo ha proporcionado herramientas para afrontar la soledad, sino que también ha creado un espacio seguro para explorar y discutir temas relevantes, incluidas las relaciones y la sexualidad en la tercera edad.
Aunque el taller está por concluir, el grupo planea mantenerse en contacto a través de un chat, asegurando que estas mujeres continúen apoyándose mutuamente en su camino hacia una vida plena.
Con información de diariodeibiza.es