Ciudad de México, CDMX. - La segunda edición de la Milla Urbana CDMX se llevará a cabo el próximo 20 de septiembre, en la que los participantes podrán recorrer 1,609 metros. La carrera comenzará a las 6:15 horas desde el Monumento a la Revolución, con salidas organizadas por categorías y un recorrido cerrado al tránsito.
Este evento es una invitación abierta a corredores de todos los niveles, incluidas categorías para niños desde los siete años y una categoría Élite destinada a aquellos con marcas competitivas. El trayecto se extenderá a través de Paseo de la Reforma y Avenida Juárez, para terminar de nuevo en el arco de meta.
La campeona Paola Fuentes Velázquez, quien ha representado a México en diversas competencias, destaca la importancia de probar velocidades diferentes en la carrera. "La milla es una muy buena prueba porque nos ayuda a ubicarnos en nuestro nivel de rendimiento", afirmó. Añadió que esta distancia es ideal para quienes quieren medir su progreso sin la necesidad de correr largas distancias.
Además, Fuentes recomienda integrar entrenamientos de fuerza y velocidad en la rutina, sugiriendo empezar con sesiones suaves y aumentar la intensidad y la duración gradualmente. Para quienes deseen participar en esta carrera, se sugiere entrenar al menos dos o tres días a la semana.
La Milla Urbana no solo representa una competencia, sino también una oportunidad para que corredores de cualquier nivel evalúen su progreso y se integren al deporte. Las inscripciones ya están abiertas y se espera una gran concurrencia de atletas amateurs y profesionales en la capital mexicana.
Con información de publimetro.com.mx