Saltillo, Coahuila. – Ante el inicio de un nuevo año, la coach de vida Tey Leal, reconocida por su labor en desarrollo personal y por organizar el evento TEDx San Esteban en Saltillo, enfatiza la importancia de replantear las metas de inicio de año desde la conciencia, el disfrute y los valores personales, como clave para evitar el abandono de propósitos.
Millones de personas alrededor del mundo suelen reflexionar sobre lo vivido y proyectar el año venidero a través de los propósitos de Año Nuevo. Estas metas, a menudo ambiciosas, buscan mejorar aspectos de la vida como la salud, estudios o bienestar emocional. Sin embargo, la coach señala que la falta de constancia, el cansancio o metas poco realistas contribuyen a que muchos propósitos se abandonen tempranamente.
Leal propone que, en un mundo enfocado en la productividad, detenerse a reflexionar sobre quiénes somos y quiénes queremos ser es un acto revolucionario. Aboga por la planificación de objetivos pequeños y alcanzables, y advierte que la prisa y el contexto económico actual han llevado a las personas a priorizar la calidad de vida sobre el disfrute y la conexión personal.
“Al final de cada meta u objetivo logrado, es importante disfrutarlo y celebrarlo”, señala Leal, pues de lo contrario, la vida se convierte en una carrera interminable que descuida el tiempo personal y familiar.
La coach subraya la importancia de cuestionar el “¿para qué?” de nuestras acciones, más allá de la consecución del objetivo. Este cuestionamiento ayuda a conectar con valores profundos como el bienestar, la tranquilidad, el amor y la unidad, que son esenciales al hacer balances personales.
Leal propone dos preguntas clave para mantener el rumbo: “¿para qué?” y “¿para quién?”. La primera remite a la intención y valores, mientras que la segunda a la motivación real. Asegura que cuando el trabajo y los objetivos externos se alinean con los valores personales, es mucho más difícil perder el rumbo.
Respecto al cambio, Tey Leal sugiere que el primer paso es reconocer lo que da sentido a la vida y lo indispensable para la paz y felicidad. Luego, analizar cómo las acciones diarias fortalecen esos aspectos. “Rescata todo lo que sí tienes, todo lo que has crecido, tus fortalezas, no vas a empezar desde cero, vas a empezar desde todo eso bueno”, afirma. Invita a dejar de postergar el disfrute y a empezar a vivir con fe y espiritualidad, anclándose en lo que cada uno cree, ya sea Dios, Buda o el Universo.
Para finalizar, Leal recomienda soltar cargas, cerrar ciclos, perdonar y verse con amor. Propone definir cómo se quiere sentir al final del 2026 para construir la vida deseada, incluso ante las adversidades. Este año, enfatiza, debe ser para conectar con la espiritualidad, nutrirse de amor, sabiduría y luz, y proyectarlo en cada aspecto de la vida. Concluye invitando a la gratitud diaria, pues “en un corazón agradecido no puede caber la tristeza por mucho tiempo”.