Ciudad de México. - El Bienestar Fest, celebrado en el Hipódromo de Palermo, reunió a más de 60 actividades y experiencias relacionadas con la salud y el bienestar. Organizado por LA NACION y OSDE, este festival se ha consolidado como el más relevante en su categoría en la región, atrayendo a personas de todas las edades en busca de mejorar su calidad de vida.
El evento incluyó una amplia gama de propuestas, desde clases de zumba con la conocida Sharon Silva hasta sesiones de "animal flow" dirigidas por Agustín Carmuega, que combina movimientos inspirados en la fauna con ejercicios de control corporal. La programación diversificada permitió a los asistentes personalizar su agenda y disfrutar de un enfoque integral hacia el bienestar.
Durante la jornada, María Laura Bardelli llevó risas al público mediante su práctica de yoga de la risa. Ella destacó que "los niños se ríen muchísimas veces por día, los adultos muy pocas o a veces ni siquiera una", enfatizando la importancia de reír para mejorar el estado anímico.
En otra sesión, la kinesióloga Cecilia Navarro Gamboa ofreció técnicas de relajación facial, mientras que Fer Niizawa compartió conceptos valiosos de la cultura japonesa que pueden aplicarse en la vida cotidiana, como el ikigai y el wabi-sabi. Estos enfoques permiten a los participantes reflexionar sobre el sentido de la vida y la aceptación de la imperfección.
Con la lluvia como telón de fondo, el evento mantuvo su energía y vibrante ambiente gracias a la variedad de actividades programadas. El Bienestar Fest continuará su segunda jornada mañana, prometiendo más experiencias que fomentan la salud física, mental y emocional de los asistentes.
Con información de lanacion.com.ar