Querétaro
Inicia la Semana Nacional de Salud Pública en San Juan del Río
La Semana Nacional de Salud Pública en San Juan del Río busca promover hábitos saludables y atender a grupos vulnerables.
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bienestar mental
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Beneficios de dejar el alcohol para mejorar tu salud
Abandonar el alcohol mejora tu salud física y emocional. Descubre sus beneficios y cómo impacta tu bienestar general.
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La importancia del deporte para una vida saludable y duradera
Promover la actividad física y hábitos saludables en 2026 ayuda a fortalecer cuerpo y mente, mejorando la calidad de vida de manera sostenible.
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Videojuegos: Alivio del estrés para jóvenes adultos, según estudio
Un estudio reciente revela que los videojuegos pueden ser un método efectivo para que los jóvenes adultos reduzcan el estrés y la fatiga.
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Predicciones astrológicas para el viernes 19 de diciembre de 2025 en México
Predicciones astrales para el 19 de diciembre de 2025 en México, con consejos para mejorar relaciones, salud emocional y finanzas según cada signo zodiacal.
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Caminar más tiempo mejora la salud cardiovascular y mental
Incrementar las caminatas diarias entre 30 y 60 minutos fortalece el corazón, reduce el estrés y mejora la salud física y mental de forma sencilla y efectiva.
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Incorporar pausas cortas para moverse durante el día ayuda a mejorar la salud física y mental sin grandes sacrificios, según recientes estudios científicos.
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Uso del celular en el baño puede afectar la salud, advierte la ciencia
Estudios advierten que usar el celular en el baño puede propagar microorganismos y generar afecciones físicas, por lo que se recomienda limitar su uso en ese espacio.
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Correr puede mejorar significativamente tu salud física y mental
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