El Hotel Santa Catalina fue el escenario de Slow Morning by Bioever, un evento pensado para promover la conciencia sobre la salud y la conexión con el cuerpo. Esta experiencia reunió a personas que buscaban un momento de reflexión y aprendizaje sobre el bienestar integral.
Datos clave
- Cuándo: 25 de junio de 2026.
- Dónde: Hotel Santa Catalina, México.
- Quién: Organizado por Bioever.
- Actividades: Sesión de Flow Motion y charla "Mis Hormonas".
- Enfoque: Prevención y comprensión personal de la salud.
La jornada comenzó con una sesión de Flow Motion conducida por Gloria Morales, creadora del método Ballet Fit®. Esta actividad no se centró en la intensidad del ejercicio, sino en la calidad del movimiento, ayudando a los participantes a reconectar con su cuerpo a través de la movilidad y la respiración. La filosofía del evento resaltó que cuidar la salud no debería ser visto como una tarea obligatoria, sino como parte de un estilo de vida consciente.
La Dra. Alena Ruiz Cámbara, especializada en salud sexual y medicina funcional, impartió una charla que abordó la influencia de los cambios hormonales en aspectos clave de la vida, como la energía y la calidad de vida. En un acercamiento comprensible y basado en evidencias, la doctora compartió que muchos de estos síntomas no son inevitables con el paso de los años, lo que ofreció un nuevo enfoque a los asistentes sobre su bienestar.
¿Por qué es importante la prevención en salud?
La prevención va más allá de detectar enfermedades; se trata de entender la biología y los factores de riesgo de cada individuo. Este enfoque permite intervenir antes de que los problemas se manifiesten, creando así una comunidad más informada y preparada.
¿Cómo se fomenta la conexión con el cuerpo?
Slow Morning invita a los participantes a considerar su salud como un todo, donde la nutrición, el ejercicio y el bienestar emocional interactúan. Este encuentro cultivó un espacio de reflexión y conexión entre ciencia y empatía, marcando el inicio de un camino hacia una vida más consciente, donde el objetivo es no solo sumar años a la vida, sino enriquecer cada uno de esos años.
La buena recepción de esta primera edición sugiere una creciente demanda de información y herramientas para gestionar la salud de manera proactiva. Con iniciativas como Slow Morning, Bioever está promoviendo una cultura de bienestar compartido, reconociendo que escuchar a nuestro cuerpo es el primer paso hacia una vida saludable.
Con información de canarias7.es