Ciudad de México, CDMX. - La autora Sajeeva Hurtado sostiene que la respiración consciente puede transformar no sólo la salud física, sino también la percepción del liderazgo femenino. En un reciente estudio en el que participaron 1,222 personas, su método de respiración neuroepigenética demostró ser más eficaz que técnicas convencionales, logrando variaciones significativas en la conexión personal y la sensación de bienestar.
Hurtado, quien ha dedicado más de dos décadas a investigar la intersección entre la respiración y el movimiento, explica que su método está orientado a integrar la energía sexual y la bioquímica del placer a través de respiraciones específicas. En el estudio realizado junto a MuLabs, los participantes que siguieron su enfoque obtuvieron un 42.55% de mejora en la integración sensorial, comparado con el 25.49% del grupo de comparación.
La autora resalta la importancia de este enfoque para las mujeres en posiciones de liderazgo, argumentando que muchas han perdido su conexión con la intuición al centrarse en el pensamiento lógico. “La mujer se ha ido a habitar en su lóbulo frontal, lo cual ha generado un impacto profundo”, afirma Hurtado. Ella considera que recuperar esta conexión es clave para mejorar la claridad mental y la creatividad en entornos laborales.
En la práctica, aquellas que utilizan su método reportan mejoras en salud mental y emocional, incluyendo una reducción en la ansiedad y aumento en la confianza en sus cuerpos. Hurtado concluye que, a través de la conexión entre cuerpo y mente, es posible generar un impacto significativo en cómo las mujeres lideran y se relacionan en el ámbito profesional.
Con información de semana.com