El 31 de mayo, República Dominicana conmemora el Día de las Madres, un homenaje que resalta el esfuerzo y amor de millones de mujeres en sus hogares. Sin embargo, más allá de la festividad, existe un aspecto poco abordado: el agotamiento emocional que enfrentan muchas madres en su día a día.
Expertos en salud mental han señalado que, mientras la sociedad valora la imagen de la madre incansable, muchas de ellas lidian en silencio con el agotamiento y la sobrecarga que implica la maternidad. Estefani Bonetti, psicóloga clínica, enfatiza que la dinámica constante de trabajo, crianza y resolución de problemas puede afectar seriamente su bienestar mental.
Bonetti también menciona que las expectativas sociales sobre la maternidad, que involucran la figura de la "supermamá", juegan un papel importante en esta realidad. La presión de asumir todas las responsabilidades sin mostrar debilidad crea una carga adicional para las mujeres. Reconocer los límites no es un signo de debilidad; es esencial para mantener su salud mental.
Además, la psicología revela que durante la maternidad ocurren cambios neurológicos que pueden intensificar el estado de alerta y la empatía, lo que lleva a un agotamiento adicional. Estas transformaciones deben ser entendidas no solo por las madres, sino también por sus parejas y familias, quienes pueden ofrecer apoyo vital.
Por último, es crucial cambiar la narrativa que rodea a la maternidad. En lugar de empoderar a las madres con frases que las incitan a seguir adelante sin descanso, deben recibir mensajes que validen sus sentimientos y ofrezcan apoyo emocional. Promover la salud mental es una tarea esencial que beneficia tanto a las madres como a sus hijos.
Con información de hoy.com.do