El aumento de las temperaturas ha llevado a las autoridades de Andalucía a activar el Protocolo de Prevención frente a Temperaturas Excesivas. Este plan estará vigente desde el 16 de mayo hasta el 30 de septiembre, en respuesta al calor extremo que se espera en la provincia de Cádiz durante los próximos meses.
La Consejería de Salud y Consumo hace énfasis en la prevención. Se recomienda a la población mantener una correcta hidratación, incluso si no se siente sed, y minimizar la exposición solar en las horas más críticas del día. Grupos vulnerables, como ancianos, niños, mujeres embarazadas y personas con enfermedades crónicas, son los más susceptibles a los efectos adversos del calor.
Además de beber agua con frecuencia, se aconseja usar prendas ligeras y permanecer en espacios frescos. Limitar la actividad física al aire libre entre las 12:00 y las 18:00 es vital para reducir riesgos. También se sugiere evitar el consumo de alcohol y bebidas con cafeína, ya que pueden contribuir a la deshidratación, un factor de gran preocupación en Cádiz, donde se presentan condiciones climáticas severas.
Las playas de Cádiz serán un punto de encuentro popular durante el verano, pero se deberán seguir protocolos de seguridad. Los expertos recomiendan la aplicación regular de protector solar, el uso de gafas adecuadas y la adopción de ropa adecuada. También es fundamental respetar las banderas que indican el estado de las playas y evitar conductas arriesgadas en el agua. La iniciativa Playas y Piscinas Sin Humo busca reducir el impacto ambiental de plásticos, como las colillas de cigarrillos, que tardan años en descomponerse.
La práctica de deportes al aire libre también requiere atención especial. Se aconseja evitar el ejercicio intenso durante las horas más calurosas, así como alimentarse correctamente antes de entrenar. Mantener una adecuada hidratación y ser consciente de la necesidad de comidas ligeras ayuda a prevenir problemas de salud, como mareos o desmayos.
Finalmente, quienes visiten el campo deben tener precauciones adicionales, como revisar la presencia de garrapatas tras realizar actividades al aire libre, y solo adquirir alimentos que cumplan con normas de sanidad para evitar intoxicaciones. Las redes sociales reflejan la inquietud entre los gaditanos por las intensas temperaturas de mayo y la posibilidad de un verano complicado.
Con información de diariodecadiz.es