Austin, Texas. - Phoenix Giselle Hicks, una niña de apenas seis años, ha logrado ser reconocida como la instructora de yoga más joven del mundo. Alcanzó este hito a los 5 años y 337 días tras completar un riguroso programa de formación de 200 horas, el cual fue validado por Guinness World Records.
Desde muy pequeña, Phoenix ha estado inmersa en el mundo del yoga, comenzando a practicar a los tres meses de edad bajo la guía de su madre, Sydney Hicks, quien también es instructora. A los cuatro años, ya se unía a sesiones avanzadas y co-enseñaba con su madre en diversas clases.
“Con su estilo de enseñanza lúdico pero poderoso, Phoenix no solo guía sesiones de yoga, sino que está impulsando un movimiento”, declaró su madre. Phoenix ha logrado reunir hasta 50 alumnos en sus clases, que van dirigidas tanto a niños como a adultos, y ha participado en festivales orientados al bienestar.
La pequeña tiene su propia rutina antes de cada clase, que incluye ejercicios de respiración y la práctica de movimientos, asegurando que se presente tranquila y enfocada. Su postura favorita es la del árbol, donde enseña a sus alumnos que “no pasa nada si te tambaleas o te caes; simplemente haz tu mejor esfuerzo”.
Aparte del yoga, Phoenix también se dedica a la práctica del ballet, toca el piano y forma parte de un equipo de robótica. Asimismo, tiene el sueño de convertirse en astronauta y considera la posibilidad de ser la primera persona en realizar yoga en el espacio.
Además, ha publicado su primer libro, titulado "BREATHE", en el que ofrece a los niños herramientas para gestionar sus emociones, combinando meditaciones guiadas y posturas sencillas de yoga.
Con información de clarin.com