Descubre el origen del Blue Monday y su impacto en la salud emocional.
Hoy se celebra el Blue Monday, un día marcado como el más triste del año, según un esquema del psicólogo Cliff Arnall. Esta idea surgió en 2005, vinculando factores como el clima frío y la frustración por no cumplir los propósitos de Año Nuevo.
A pesar de su popularidad, muchos expertos lo consideran un mito creado para promover viajes. La fórmula que evalúa el estado emocional de las personas, aunque intrigante, no se sostiene científicamente. Este fenómeno ha generado debates sobre la depresión y la percepción de la tristeza, mostrando que la tristeza puede transformarse en un estigma cultural.
Cada individuo decide cómo vivir este día, considerando si realmente es el más triste del calendario.