La reconocida psicóloga y profesora de Yale explora cómo la mente determina nuestra felicidad y libertad en su nuevo libro, resaltando la importancia del autoconocimiento.
En un mundo caracterizado por su constante incertidumbre, la capacidad de mantener una mentalidad positiva y auténtica se vuelve fundamental para alcanzar una vida plena. La psicóloga y experta en liderazgo Emma Seppälä, actualmente profesora en la Universidad de Yale, presenta su más reciente obra titulada “Soberanía”, en la que profundiza en la ciencia de la felicidad y la autoliberación. La autora sostiene que la verdadera libertad inicia en la mente, y a través de distintas anécdotas y estudios, muestra cómo el estado emocional influye en nuestras decisiones y bienestar.
Este trabajo se enmarca dentro de un contexto de creciente interés por el desarrollo personal y la salud mental, temas que Seppälä ha abordado en sus investigaciones y conferencias, incluyendo una participación en TEDx Sacramento. Originaria de Francia y con amplia trayectoria en psicología, ha dedicado su carrera a entender cómo el autoconocimiento y la gestión emocional pueden potenciar nuestra vida cotidiana y nuestro potencial más profundo.
La presentación del libro en la Casa Lamm, en Ciudad de México, contó con la presencia de figuras como Lucía Tood, editora del texto, y la artista Christiane De Anda, quienes coincidieron en destacar la relevancia del mensaje sobre la autenticidad y la libertad interior. La traducción del libro fue un proceso minucioso, realizado varias veces por Tood, para mantener la esencia del original y ampliar su impacto.
En declaraciones recientes, Seppälä explicó que “Soberanía” ofrece una visión moderna y revitalizada de sus ideas previas, invitando a los lectores a explorar su potencial interno y vivir con mayor libertad y autenticidad. La obra busca motivar a quienes desean comprender mejor su mente y fortalecer su bienestar emocional.