Las altas temperaturas nocturnas están causando la pérdida significativa de horas de sueño en varias ciudades del mundo, y Barranquilla y Cali, en Colombia, son dos de las más afectadas. Un estudio de Climate Central indica que esta tendencia se debe en gran parte al cambio climático.
## Datos clave - Cuándo: Entre 2020 y 2025. - Dónde: Barranquilla y Cali, Colombia. - Pérdida promedio en Barranquilla: 93 horas de sueño anuales. - Pérdida promedio en Cali: 61 horas anuales. - Efecto del calentamiento global: 6 horas en Barranquilla y 7 horas en Cali.
En Barranquilla, se estima que los residentes pierden, en promedio, 93 horas de sueño anualmente, de las cuales seis horas son directamente atribuibles al calentamiento global. Por su parte, en Cali, la cifra es de 61 horas al año, con siete horas vinculadas a este fenómeno. Estas ciudades comparten el primer lugar en América Latina junto a Acapulco, que presenta resultados similares.
El estudio también muestra que el impacto del cambio climático sobre el sueño se ha duplicado desde la década de 1970 en miles de ciudades alrededor del mundo, lo que señala un problema creciente. Investigaciones previas han indicado que las altas temperaturas no solo perjudican la calidad del sueño, sino que también tienen efectos negativos sobre la salud en general.
## ¿Cuál es el impacto en la salud? La falta de un sueño reparador es crucial para mantener la salud física y mental. Según Rita Issa, investigadora del Tyndall Centre, el calor extremo puede interrumpir significativamente el descanso nocturno, afectando el bienestar general de las personas. Esto hace que las noches sin dormir sean una preocupación creciente en climas más cálidos.
## ¿Quiénes son los más afectados? Los grupos más vulnerables son los adultos mayores, los niños, las mujeres embarazadas y las personas de bajos ingresos. Estos grupos experimentan una mayor dificultad para adaptarse a las altas temperaturas nocturnas, además del acceso desigual a sistemas de refrigeración que podrían aliviar el problema.
Las grandes ciudades suelen sufrir el efecto de isla de calor, donde la temperatura es considerablemente más alta debido a la urbanización. Estos factores, combinados con condiciones ambientales adversas, empeoran la calidad del sueño y, por ende, la salud poblacional.
La investigación sugiere que es esencial implementar medidas de adaptación y reducción de emisiones de gases de efecto invernadero para mitigar los impactos del cambio climático en la salud global.
Con información de eltiempo.com