El espacio ofrece equipos especializados y clases grupales para promover la salud física y prevenir la pérdida muscular en todas las edades.
Recientemente fue inaugurado un moderno gimnasio de pesas en el Centro Deportivo Tricentenario, ubicado en la avenida Homero, en la ciudad de Chihuahua. Este nuevo espacio cuenta con una variedad de aparatos especializados que permiten ejercitar distintas grupos musculares, incluyendo piernas, pecho, espalda, bíceps y tríceps. Además, dispone de pesas libres que van desde cinco hasta setenta libras, adaptadas para usuarios con diferentes niveles de entrenamiento. La instalación también ofrece asesoramiento personalizado, donde entrenadores diseñan rutinas específicas según la edad, condición física y metas de cada persona.
El fortalecimiento muscular ha sido valorado como una práctica esencial para mantener la salud y la juventud, ya que ayuda a prevenir la pérdida de masa muscular que inicia en las edades maduras. Los instructores destacan la importancia del ejercicio de fuerza como una plataforma para mejorar la calidad de vida y reducir riesgos asociados al envejecimiento.
El gimnasio está equipado para atender grupos pequeños de entre siete y diez personas, con clases de una hora en horarios matutinos y vespertinos, desde las 6 de la mañana hasta las 8 de la noche. Además, funciona como complemento para la preparación de deportistas y usuarios en general que buscan mejorar su condición física.
Para mayor información, las personas interesadas pueden acudir al Centro Deportivo Tricentenario o visitar la página oficial del Instituto Municipal de Cultura Física y Deporte, ubicada en la zona industrial de Chihuahua.