Controlar pensamientos es clave para prevenir suicidios en Chihuahua

{ "@context": "https://schema.org", "@type": "NewsArticle", "headline": "Controlar pensamientos es clave para prevenir suicidios en Chihuahua", "description": "La Dra. Araceli Viezcas destaca la importancia del control emocional para prevenir suicidios en Chihuahua.", "datePublished": "2026-04-21T11:30:41.116517", "dateModified": "2026-04-21T11:30:41.116532", "author": { "@type": "Organization", "name": "Redacción" } } Chihuahua, Chihuahua. – El incremento en la tasa de suicidio en Chihuahua se ha convertido en un problema alarmante. A pesar de los esfuerzos de las autoridades para mitigar esta crisis, los casos continúan en aumento, lo que lleva a especialistas a abordar su prevención de formas innovadoras. La Dra. Araceli Viezcas Barco, experta en Programación Neurolingüística, explicó que las ideas suicidas suelen surgir a partir de sentimientos de inseguridad , ansiedad o depresión. Según su análisis, estos pensamientos negativos pueden desencadenarse por eventos específicos que, si no se manejan adecuadamente, pueden llevar a la persona a considerar el suicidio como una opción. Viezcas enfatiza la necesidad de tener control sobre los propios pensamientos . "Es crucial interpretar lo que sientes y reconocer qué creencias te han llevado a pensar que no eres competente", afirmó. Su enfoque se basa en la idea de que cuidar y gestionar los pensamientos puede cambiar la percepción de uno mismo y sus circunstancias. Asimismo, la especialista subrayó la importancia del apoyo familiar y social para las personas que enfrentan pensamientos suicidas. Escuchar activamente y ofrecer un espacio seguro para compartir sus sentimientos puede ser un primer paso fundamental en la recuperación. "Hazles saber que, a pesar de lo que están pasando, cuentan contigo", recomendó Viezcas. Como próximos pasos, es relevante promover programas de apoyo emocional que enseñen a las personas a gestionar sus pensamientos y sentimientos. Esto podría contribuir a reducir la tasa de suicidio en la