CIUDAD DE MÉXICO. – Diciembre se perfila como el mes más peligroso para la movilidad urbana en México, con un incremento en siniestros viales que afectan especialmente a motociclistas, peatones y ciclistas. Las celebraciones navideñas, brindis y traslados nocturnos contribuyen a esta peligrosa tendencia, según estimaciones de la Fundación Aleatica para la Seguridad Vial.
En los últimos años, los accidentes de tránsito en el país han dejado un saldo alarmante de 43 mil 966 lesionados y 16 mil 489 fallecimientos. La fundación también señala que 7 de cada 10 muertes viales corresponden a motociclistas.
Más allá de las cifras fatales, un número significativo de sobrevivientes enfrenta consecuencias permanentes, siendo las lesiones en la columna vertebral las más frecuentes y de impacto silencioso. El doctor Jesús Carlos Bustamante Vidales, especialista en neurocirugía, explicó que los traumatismos de la espina dorsal no se limitan a los choques.
“El uso de motocicletas tiene un impacto directo en la columna, pues el movimiento repetitivo de impacto axial —de arriba y abajo— provoca la ruptura de la envoltura del disco, llamado ligamento anular; entonces el disco pierde hidratación y pasa a una consistencia fibrosa, una situación que genera dolor de espalda”, detalló el médico. El sedentarismo, advirtió, puede provocar daños similares.
El 97% de los hechos de tránsito ocurren en ciudades principales como Monterrey, Guadalajara y la Ciudad de México. En la capital del país, de enero a septiembre de 2025, se registraron 23 mil 769 lesionados y 326 fallecimientos, de los cuales el 50% involucró a motociclistas.
Bustamante Vidales recomendó realizar ejercicio, como la natación, para fortalecer la columna. Señaló que a partir de los 33 años inicia el desgaste natural de los discos, situación que se agrava con tabaquismo, accidentes de alto impacto, trabajos de construcción y estilos de vida sedentarios.
Los síntomas comunes del desgaste discal incluyen dolor de espalda, que a menudo se confunde con mala postura. Sin embargo, si la molestia persiste por más de 72 horas, es crucial acudir a consulta médica. “El síntoma típico es despertarse con dolor de espalda; muchas personas creen que es el colchón, pero la dolencia puede mejorar al moverse o al tomar un baño caliente; si dura más de tres días, es importante acudir con un médico”, aclaró.
Respecto a la prevención, el especialista enfatizó que no existen suplementos o medicamentos para evitar el desgaste natural de los discos. La clave reside en una dieta balanceada rica en proteínas (pescado, pollo, carne, huevo), una adecuada hidratación y ejercicios que fortalezcan la musculatura. El calcio, aunque beneficioso para los huesos, no es el principal factor para la salud de los discos.
Según Bustamante Vidales, el 75% de los pacientes con problemas o lesiones en la espalda mejoran con tratamiento farmacológico, mientras que solo un 15% requiere intervenciones adicionales o cirugía.