Ensenada, Baja California. - La Jurisdicción de Servicios de Salud de Ensenada alertó a la ciudadanía sobre el incremento de temperaturas que se pronostica para la próxima semana, instando a tomar precauciones para evitar golpes de calor y deshidratación.
Datos clave
- Quién: Jurisdicción de Servicios de Salud de Ensenada
- Qué: Aumento de temperaturas y recomendaciones de salud
- Dónde: Ensenada, Baja California
- Cuándo: Previsto para la próxima semana
Rubén Lucero Ocampo, jefe del departamento de salud, enfatizó la importancia de cuidar especialmente a poblaciones vulnerables, como niños, adultos mayores, mujeres embarazadas y quienes realizan actividades al aire libre. En estos grupos, los efectos del calor pueden ser más severos.
Entre las medidas recomendadas, Lucero Ocampo subrayó la necesidad de mantenerse hidratado. Se aconseja consumir suficiente agua incluso si no se siente sed, así como evitar la exposición directa al sol, sobre todo en las horas pico, que van desde las 11:00 hasta las 17:00 horas.
¿Qué precauciones deben tomarse ante el calor?
Las autoridades sugieren usar ropa ligera y de colores claros, además de protección como sombreros, gorras o sombrillas. Se destaca que no es recomendable realizar ejercicios intensos bajo el sol en las horas más calurosas, y se debe evitar dejar a personas o animales en vehículos cerrados, donde las temperaturas pueden aumentar de manera peligrosa.
¿Cuáles son los síntomas de un golpe de calor?
Lucero Ocampo también describió los síntomas comunes del golpe de calor, que incluyen temperatura corporal elevada, dolor de cabeza intenso, mareos, debilidad, náuseas y piel enrojecida. En caso de experimentar cualquiera de estos síntomas, es crucial buscar atención médica de inmediato para prevenir complicaciones serias.
El funcionario reiteró la importancia de seguir estas recomendaciones y de acudir a servicios de salud si se presenta alguna afectación relacionada con el calor. Con la llegada de las altas temperaturas, la prevención es esencial para garantizar el bienestar de la población.
Con información de elimparcial.com