La fundadora del Instituto Nacional de Yoga comparte cómo esta disciplina milenaria ayuda a equilibrar cuerpo, mente y alma. Ana Paula Domínguez ha dedicado gran parte de su vida al estudio y práctica del yoga, una disciplina que le ha permitido alcanzar un equilibrio en cuerpo, mente y espíritu. Esta experiencia la ha llevado a aprender a superar los obstáculos que ha enfrentado en su recorrido vital y a valorar los beneficios que recibe en su rutina diaria. La práctica del yoga ha sido una fuente constante de crecimiento personal para ella, permitiéndole encontrar serenidad y gratitud en su día a día. A lo largo de sus 22 años de experiencia, Ana Paula ha ido más allá de los efectos del yoga en el equilibrio emocional, ya que desde hace más de dos décadas ha trabajado en compartir sus beneficios con otras personas. Como fundadora y directora del Instituto Nacional de Yoga, ha promovido el Encuentro Nacional de Yoga, un evento que busca consolidar la comunidad y difundir los principios de esta disciplina proveniente de la India. ¿Por qué el yoga es considerado un estilo de vida que transforma la mente y el cuerpo? Ana Paula explica que esta práctica no solo ayuda a mantener la armonía interna, sino que también influye en la forma en que las personas se relacionan consigo mismas y con su entorno. La especialista amplía su visión sobre el tema y detalla cómo el yoga puede cambiar vidas. En el hotel Hilton, Ana Paula se desplaza entre diferentes salas donde se imparten diversos estilos de yoga. Aunque todos los caminos, como dice el dicho, llevan a Roma, ella se detiene a observar el mercado donde se ofrecen productos como miel, suplementos alimenticios, vestidos y joyas. Posteriormente, se dirige al área donde los asistentes disfrutan del coffee break, intercambian opiniones y descansan antes de continuar con las actividades del día en el Encuentro Nacional de Yoga. En ese momento, Ana Paula también aprovecha para tomar un receso, servirse un café y conversar con qui
Miércoles, 13 de mayo de 2026
